독감주사 후 운동 #독감주사 후 헬스 #1 독감주사 후 운동 독감 예방주사는 매년 가을철에 많은 사람들이 맞는 백신 중 하나로, 독감 예방을 위한 중요한 방법입니다. 그러나 예방접종을 한 후 운동을 해도 괜찮을지 궁금해하는 경우가 많습니다. 독감주사 후 운동에 대해 알아야 할 4가지 사항을 아래에서 확인해보세요.1. 독감 예방주사 후 운동, 괜찮을까?일반적으로 독감 예방주사를 맞은 후 운동을 할 수는 있지만, 주사 직후 바로 강도 높은 운동은 피하는 것이 좋습니다. 예방접종 후 면역체계가 활동하게 되면서 가벼운 피로감, 근육통, 미열 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 있는 경우, 몸에 무리를 주지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.2. 어떤 증상이 있으면 운동을 피해야 할까?독감주사를 맞은 후 아래와 같은 증상이 나타난다면 운동을 미루는 것.. 2024. 10. 12. 이전 1 다음
